ASTERAS LAMIAS F.C.

Foot Ball

 

 

fball-002

 

Σύγχρονα ειδικά προγράμματα για συλλόγους και ομάδες

που θέλουν να ενισχύσουν την αποδοτικότητά τους

με την μέγιστη ασφάλεια.

 

Το fball είναι ένα ακριβές αθλητικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και ευλυγισίας και απευθύνεται σε παίχτες ποδοσφαίρου.

Το πρόγραμμα ακολουθεί πιστά τους κανόνες που χρειάζεται να εφαρμόζει κάθε σύγχρονο ασκησιολόγιο που εφαρμόζεται σε αθλητές που κατά κύριο λόγο η ταχύτητα, η γρήγορη εκκίνηση, η ευελιξία και η δύναμη συμπίπτουν σχεδόν πάντα με τις παραμέτρους της αντοχής.

Έχει δοθεί η απαραίτητη σημασία ακόμη και στους κενούς χρόνους ενός ποδοσφαιρικού αγώνα και που οι ποδοσφαιριστές ανακτούνε αρκετές δυνάμεις για την επόμενη ενέργεια.

 

 

Το πρόγραμμα έχει διάρκεια 1:15 λεπτών περίπου και πραγματοποιείται σε συγκεκριμένες ημέρες και ώρες της εβδομάδας κατόπιν συνεννόησης με τον προπονητή της ομάδας.

Το fball εφαρμόζεται μόνο στους χώρους του γυμναστηρίου από τους trainers του γυμναστηρίου.
Το ballad center θέλοντας να αξιοποιήσει τα ταλέντα της ευρύτερης περιοχής της Λαμίας και να ανεβάσει το επίπεδο των ομαδικών αθλημάτων δίνει την ευκαιρία σε αθλητές και αθλήτριες που συμμετέχουν σε ομαδικά αθλήματα και σπορ με τα συγκεκριμένα ειδικά προγράμματα να προχωρήσουνε πολλά επίπεδα την γενικότερη αθλητική τους κατάσταση.

 

 

fball-001

 

Φ τ ά σ ε   σ τ η ν   Κ ο ρ υ φ ή   μ ε   τ ο υ ς   Κ α λ ύ τ ε ρ ο υ ς  !